愛知県を中心とした、健康的な”食”生活の最前線をお伝えする情報サイトの誕生です。
健康と食生活は密接に結びついています。体が必要とする食事をし、十分な休息を取ることができれば、基本的には病気になりにくくなります。
様々なストレスに起因した病気もありますが、その場合でも、ストレスが原因だから・・・と食生活を悪くしたら、悪化の一途をたどってしまいます。
「病気になったら、病院へ行けばよい。」そう考えていませんか？
最近増えているアレルギー患者（花粉症、アトピーなど）、辛くなったら病院に行き、一時的に薬で辛さを抑えている方がいらっしゃる反面、食生活を見直し、症状が出にくいように心がける方も増えつつあります。
病院で処方された薬は一時的には治っても、病気になりやすい体質やその根本が治るものではありません。そもそも病気にならない、なりにくい体質にするためには、食生活を見直すのが一番効率が良く、効果が高い方法です。

新たな食生活スタイルへと生まれ変わって、健康的な毎日を送ってみませんか？

難しく考える必要はありません、毎日のちょっとした工夫で食生活がぐっと上向きに！
そんな喜びが作る喜びへと繋がって、食卓づくりももっと楽しくなります。
食卓を囲んだ家族との団らんの居心地のよさが、より料理を楽しくさせる相乗効果も！
適当に買ってきた惣菜が並んでいた食卓が、家族の健康を考えた食卓へと変われば、家族にも伝わり、食卓にあたたかい笑いの花が咲くことでしょう。
快適で暮らしやすい毎日を演出する食卓の空間。満ち足りた毎日をおくるために、健康的な食生活を始めてみませんか？
Kitchen Libraryは、「より良い未来は、毎日の食事とともに」をモットーに、そんな方々をサポートをします。

当サイトは、現在以下の情報を掲載しています。

〇愛知県近郊の健康・料理教室一覧　→　詳しく見る

健康的な食生活を送るために、何から始めたらいいのか分からないとき、こちらをご覧ください。
教室に通い、調理実習で体感しながら身に付きます。
流行りのスムージーが学べる朝会や、マクロビオティック、ローフード、ファスティングなど、様々な教室情報が一覧で表示しています。



〇健康的な食生活のための料理法、対処法　→　詳しく見る

色んな食生活のスタイルがあります。今、広く知られつつある食事法、対処法についてわかり易く説明しています。



〇食品の豆知識　→　詳しく見る

「牛乳って体に良いの？悪いの？」など、食品に関する最新の情報を豆知識としてお伝えしています。



〇ブログ　→　詳しく見る(外部リンク)

スタッフがヘルシークッキング・ライフを体験しリポートします。



〇イベント情報　→　詳しく見る（準備中）

Kitchen Libraryに掲載教室のイベント情報が一覧で確認できます。



〇スムージーカロリー計算機　→　詳しく見る

ミキサーに入れた材料をチェックしてボタンを押すだけで、スムージーのカロリーが簡単に計算できます。

Kitchen Libraryは、「より良い未来は、毎日の食事とともに」をモットーに、未来を担う子供たちの食育にも関わっていきたいと考えています。
「大切なのは分かっているけど、何をしたら良いのか分からない」と感じたら、一緒に行動を起こしてみませんか？
偏った食事や間違った知識で育った子どもたち、大きくなるにつれ、病気として症状が出始まます。最近では、高校生で生活習慣病になる子もいるほどです。
子ども達の食卓環境を整えるためには、昔の子供たちである、今の20代～40代の方へも食育を行っていく必要があります。
はじめよう食育革命！
食育講座の現場に、講師としてフードティーチャーを派遣するなど、食育普及活動に携わってまいります。

○ヘルシークッキング、ヘルシーライフ教室登録申込みに関して

掲載申込み方法は２通りあります。
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